當教練最難的是什麼? 比賽時充滿的高深學問

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一般人的想象
教練帶比賽很輕鬆又簡單
只要帶完球員熱身好像就沒事了
剩下就交給小朋友踢,再幫忙換人休息
但是,真的是這樣嗎?

帶比賽是一門很高深的學問
如果沒有經驗,特別是心理層面的敏銳度
不知道如何激勵球員
對教練而言,很可能會是一場災難

暫停或中場休息,往往是逆轉的關鍵。(圖:磐石FC提供)

你知道什麼情況讓教練最緊張嗎?
就是比賽的時候原本領先,結果被對手逆轉
離結束還剩下一點點的時間
要怎麼帶球員,調整他們的心情
才有辦法翻轉局面

跟訓練比起來,比賽真的難多了
為什麼這樣說呢?
一般訓練分為無對抗與有對抗訓練
無對抗的訓練,大多是個人技巧,或是傳球跑位
只要球員沒有失常,教練通常能掌握80~95%
有對抗的訓練,比較貼近比賽
所以會有一些意想不到的事情發生
教練通常能掌握60~80%的訓練期待,有時候會更好

但是正式比賽就完全不同了
有積分的壓力,有晉級的壓力
有家長的期待,也有球員的期待
比賽當中,不是你領先,就是對方領先
還沒吹起結束哨音,都有可能隨時出事

如果真的被對手領先,球員會有哪些狀態?
1.緊張不安,沒時間了,我們快輸了
2.對方氣勢很強,我們情緒很低落
3.好像改變不了事實
4.教練會不會對我們很失望,會不會罵我們

團結才能發揮最大的效果。(圖:磐石FC提供)

這個時候,身為教練一定要先逆轉球員的心境

  1. 你們要好好冷靜,還有時間,還有機會
  2. 教練相信你們,只要改善某幾個細節,一定會表現的更好
  3. 有沒有發現對方的弱點,一定要打點
  4. 無論比賽結果如何,你們在教練的心中都是最棒的
  5. 我們一起加油,場上場下都要團結,一起創造奇蹟

比賽場上,我們常常說,好的教練會帶人帶心
教練只要跟球員站在一起
球員就會有安全感
當他們相信自己很重要
把負面的情緒拿掉
他們就會一起努力為比賽拼命

即便最後沒有逆轉比賽
相信這個結局,都是讓人感動深刻的
別忘了,分數只是暫時的
發現比賽的問題,回到球場重新修正
足球路還很長呢
需要我們一點一滴去體驗並好好享受

上半場落後1分,下半場追2分,最終取得勝利。(圖:磐石FC提供)
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