挑戰60年來首座世界盃冠軍！　英格蘭主帥「騎車配冰淇淋」紓壓：感覺自己回到15歲

英格蘭即將在2026世界盃4強迎戰衛冕軍阿根廷，面對帶領球隊挑戰60年來首座世界盃冠軍的壓力，總教練圖赫爾（Thomas Tuchel）分享自己的紓壓方式，答案出乎意料地簡單，就是騎腳踏車、吃冰淇淋。

圖赫爾表示，每當感到壓力時，他會騎著腳踏車到一片空曠的停車場，手上拿著冰淇淋，享受短短15分鐘的時光，藉此找回內心最單純的快樂。

「有時候你只要騎上腳踏車，找一個很大的停車場，手裡拿著冰淇淋騎個15分鐘，就會覺得自己又回到了15歲。」圖赫爾笑說。他接著表示，「在溫暖的夏夜裡，花15分鐘吃著冰淇淋、騎著腳踏車，就能重新找回每個人心中都存在的那份純粹與美好。有時候，這樣就足夠了。」

圖赫爾於2024年接掌英格蘭兵符，肩負帶領「三獅軍團」終結自1966年世界盃奪冠後長達60年的冠軍荒。如今，英格蘭距離隊史第2次闖進世界盃決賽只差1場勝利。

談到本屆世界盃的執教感受，圖赫爾坦言，從墨西哥高原作戰到長途移動，加上對剛果、挪威兩場驚險逆轉，比賽過程宛如搭雲霄飛車，確實消耗不少心力，不過，他也認為這段旅程帶給自己更多的是動力。

「這屆世界盃讓我充滿能量，也讓我感受到自己真正活著。」圖赫爾說，「我非常享受這一切，它每天都帶給我新的力量。」

至於外界始終關注英格蘭能否終結60年的世界盃冠軍荒，圖赫爾則表示，自己不認為那是一種負擔，「我會緊張，也能感受到比賽帶來的壓力，這很正常。」他說，「但我並不覺得背負著沉重包袱。」